タグ: katochan

ジムを休むと筋肉はどうなるのか?その筋肉を保つには!

私の名前はカタギで、日本の研修生のためにパワーリフティングとボディビル関連のビデオを作ります。私は外国のビデオを日本語に翻訳することがよくあります。私はいつも説明やコメントのセクションでオリジナルのビデオをリンクしようと […]

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ボディビルとフィジーク大会の審査基準や減量方法の違いについて【最後に告知があります】

今シーズン私は7月にボディビル大会に出場し、9月にメンズフィジック大会に出場する予定です。 それぞれの大会の選手を審査する時に順位を決める基準や、その基準を満たすための減量方法の違いについて、私の経験や個人的な見解も含め […]

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