タグ: 6分割

ボディビルダーのトレーニングメニュー！種目の組み合わせや理由を解説【ジムトレ】

Muscle / 2019年2月25日 / Muscle

僕の１週間のトレーニングメニューについて、種目の組み方や、その理由についておしゃべりします。 僕がトレーニングを行う目的は、ボディビルダーとして理想の体を作るというなんですが、そのために必要な要素についても僕のことの考え […]

Read More