タグ: 腰

【筋トレ】誰でも出来る腰を痛めずに背中を鍛える方法

背中の筋肉はなかなか意識し難く、腰を怪我するリスクもあります。普段使っていない筋肉というのは意識する事も難しくなったまずは… 再生回数:1385449200 高評価数: [vid_likes] 低評価数: [ […]

Read More