IFBBプロ チェ・ボンソク選手のセミナーに参加してきました！ この動画はチェ・ボンソク選手が実演の肩トレの様子で、初心者向けの解説付きになります。 フロントやサイド、そしてリアに効かせるポイントを詳しく解説。 肩を大き […]
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大胸筋が最然！！！！バズーカ岡田です！ 太ももを細く、脂肪を落とすらせに違いリング運動をご紹介♪ 遊び、遊びに来てくれたズストレッチのアフリカはぴったりになりているする💪🏽 バズーカ岡田も […]
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