タグ: 筋肉，ダンベルベンチプレス

現役ボディビルダーのスクワット180Kgを目指すＮo12スクワットを目指す180Kg

Muscle / 2019年4月7日 / Muscle

スクワット1発180Kgをめざします。＆筋肥大です。 筋トレ大胸筋トレーニング1人でも追い込み②胸のトレーニング 【筋トレ】大胸筋トレーニング1人でも追求する胸のトレーニング 筋トレボディビルダーの三頭筋トレニング 再生 […]

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