タグ: 筋肉体操

【暴飲暴食後のコンテスト翌日のコンディションは?】コンテストを振り返っての感想など

コンテスト当日、恒例の暴飲暴食にて二日酔いの朝の儀はやはり・・・・・。キングオブフィジークを振り返っての感想をまったり… 再生回数:1558534125 高評価数: [vid_likes] 低評価数: [vi […]

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【フラットベンチで大胸筋上部を鍛えるトレーニング】肩が痛いときでもやれる?

自分が肩を痛めて通常のインラインベンチが出来なかった時に行っていた大胸筋上部のトレーニングを紹介。 フラットベンチでできるので自宅でも行けます。 再生回数:1552142229 高評価数: 82 低評価数: 4 検索キー […]

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