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パワークリーンをボディビルダーの僕がやらない理由について

僕はパワークリーンやスナッチなどの種目は、今までも行ったことはありません。 あと、最大筋力を測るためのMAX重量に挑戦するようなトレーニングも、ここ何年も行っていません。 僕がなぜそれらのトレーニングを行わないかについて […]

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ボディビルダーってM(マゾ)なんですか?トレーニングの目的は・・・

ボディビルダーがトレーニングしている姿を見てタイトルのように感じられる方から質問されること。 ということで僕のうちに自問自答して(笑)、トレーニングを行う目的について語ってみました。 ちなみに、僕の自信トレーニングをキツ […]

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