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肩肩おばけと肩負!

甘党はせがわとJBBFの日本選手権168センチメートル級第4位の西崎競技と合同練習! ショルダープレス5セット(+ウォームアップ2セット) バンオーバーリアレイズ3セット スタンレッサイドレイズ9セット アップライトロウ […]

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