体脂肪率３％体脂肪計で体脂肪計で体脂肪計で体脂肪計で体脂肪計で体脂肪計でボディビル（フィジーク）元日本チャンピオンの久野礼子（くのあやこ）がお教えする、筋肉の付け方と脂肪の落とし方。 新代謝を代謝します。 Ὄ […]
Read Moreタグ: 代謝
「筋肉量が増えると寒さに強くなるのですか？」というご質問について、私の考えをお聞かせください。 筋肉量と代謝の関係や、僕のトレーニングに対する目標や、考え方、ストレス発散についても語ってみました。 科学的根拠のない話もあ […]
Read More
