吸収率が高くお腹に優しい高品質なプロテインを安く手に入れよう↓ フレーバーは3種類！ クーポンコード「PFS282」を入力すれば、さらに10％OFF！ 元陸上十種競技日本チャンピオンで、進化を続ける44歳「百獣の王」武井 […]
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本気で身体をでかくしたい人は読んだ方が良い： 芳賀セブンのLINEスタンプ： ＝＝＝＝＝ 2017年よりゲイと公表しました。2013関東学生ボディビル新人賞。2014全日本学生ボディビル6位。2017,2018神奈川県ノ […]
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爆発的に上げて（カールして）、ゆっくり戻る。 カール同時に上体を前に倒します。これによってハムストリングスの長さを常に一定にして、筋出力を持続ます。 再生回数:1482909481 高評価数: 0 低評価数: 0 検索キ […]
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3月4日から減量を開始して26週目、フィジーク大会2日前の経過報告動画です。 前回出場したボディビル大会から3週間の間行ってきた減量法や、明後日のフィジーク大会に向けて改善したり、新たに別途だこと等についてお話しています […]
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会場も超満員でした！ 立ち見の人もいて、席を確保するのがやっとでした…^^; それにしても凄くいい大会でしたね〜！！ 明日は女性編を公開します！ ★プライベートチャンネル EMi時間 ■MYPROTEINはこちらからどう […]
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多くの人が「スクワットのフォームが崩れる」「フォームが安定しない」と言うんだよ あれ、意味が分からないんだよね 俺のスクワットはいつだって安定してる 本気で身体をでかくしたい人は読んだ方が良い： 芳賀セブンのLINEスタ […]
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前腕を太くすることを目的に、最近僕が取り入れている前腕のトレーニングをご紹介します。 以下の3種目のトレーニングを実際に行いながら、効果的に鍛えるためのフォームのポイントや注意点なども解説してみました。 ・ビハインドバッ […]
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腕のトレーニング動画です。 二頭筋と三頭筋がパンパンになるまで追い込みました。 OSSU !! GYMのホームページ↓ 再生回数:1466214504 高評価数: 218 低評価数: 5 検索キーワード:ボディビル 練習 […]
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オヤカタくんのYouTube： オヤカタくんのTwitter： レンタルなんもしないボディビルダー： 芳賀セブンのゲームChannnel： 本気で身体をでかくしたい人は読んだ方が良い： 芳賀セブンのLINEスタンプ： ＃ […]
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