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ジムを休むと筋肉はどうなるのか？その筋肉を保つには！

Muscle / 2019年4月16日 / Muscle

私の名前はカタギで、日本の研修生のためにパワーリフティングとボディビル関連のビデオを作ります。私は外国のビデオを日本語に翻訳することがよくあります。私はいつも説明やコメントのセクションでオリジナルのビデオをリンクしようと […]

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