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背中のトレーニング動画｜広く厚い背筋を目指すボディビルダーのトレーニング

Muscle / 2019年4月2日 / Muscle

リクエストしただい背中のトレーニング動画をアップします。 この日のトレーニングは、デッドリフト、チンニング、ベントオーバーローリング、マイシンを使ったローローイングを行いました。 肩のトレーニング動画 胸のトレーニング動 […]

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