動画をご覧いただきありがとうございます。 このチャンネルは山岸様の切り抜きチャンネルになります。 今回使用した動画は … 再生回数:1654424102 高評価数: [vid_likes] 低評価数: [vi […]

最近の肩トレです。 とにかく短時間。 リアレイズ→サイドレイズ→フロントレイズ を6回ずつ2周まわします。 重量を落として同じく。 上がらなくなって来ますが、パーシャルでとにかく6回ずつ。 ライイングのリアレイズとフロン […]

2017年9月17日 神奈川県横浜市 都筑公会堂 第18回 東日本男子ボディビル選手権大会(18th Eastern Japan Bodybuilding Championships) 1位 土屋みのる　2位 関口勉　3 […]

９/１９日本マスターズボディビル選手権大会まで８日となりました。 腕を６種目で追い込んでベストコンディションを作りこむ。 インスタグラム #筋トレ #インクラインダンベルカール #プリチャーカール #スカルクラッシャー […]

デンチャンネル 朝のトレーニングってどうでしょう！？ と言う質問結構あります・・・ 今回は朝トレについて語らせていただきました！ 朝トレする場合のコツも解説しております！ ↓LINE@の登録はこちら！↓ ↑LINE@の登 […]

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2021年 全日本ボディビル選手権 内野充選手のピックアップ審査の映像です。 再生回数:1634032006 高評価数: 32 低評価数: 検索キーワード:ボディビル選手権 投稿日時:2021-10-12 09:46:4 […]