■VALXプロテインドリンク

クーポンコード（4/13〜4/16のみ有効）
UD8D6AOM

オンラインコミュニティ「NO LIMITS」はこちら！

オンラインパーソナルのお申込みはこちら！

ニッシーおすすめのプロテイン

※割引コード【NISSY】で割引適用されます♪

ニッシーおすすめのボディメイクごはん（LEAN PLUS）

ニッシーおすすめのトレーニングウェア

※クーポンコード：nishi15

ニッシーおすすめのシーシャ

無料の公式LINE

(LINE限定コンテンツ等配信中です♪)

チャンネル登録

新チャンネル開設しました！
「ニッシーの挑戦」

【目次】
00:00 OP
00:20 トレ前温玉牛丼
01:06 ワークアウトドリンク作り
02:37 トレ前バナナ
03:26 アーノルドプレス
04:41 ライイングリアレイズ
05:45 ライイングアップライトロウ
06:23 ドラゴンフラッグ
07:15 アブドミナルクランチ
07:52 トレ後プロテイン補給
09:11 トレ後の食事作り
11:06 トレーニング総括
13:19 トレ後の食事
13:43 まとめ

【私が使用しているサプリ・ウェアまとめ】

みなさんこんにちは、『サラリーマッチョ』ニッシーです。

私は普段は会社員をやりながら、オンラインで食事やトレーニングの指導を行っています。

このチャンネルはフィットネスを中心に、自宅で出来るエクササイズや正しい糖質制限ダイエット、おすすめのサプリメント等、ボディメイクで理想の身体を目指すために有用な情報をを紹介します！

🔽コンテスト戦績
2019年 NPCJ名古屋大会mid Japan Physique Open 1位
2019年 NPCJ東京大会Blaze Open Physique Novice 1位

オンラインパーソナルのお問い合わせは、インスタグラムのDMからお願いします。
NissyのWEBサイト:

🔽Nissyのinstagram
トレーニングアカウント:

プライベートアカウント:

🔽NissyのTikTok

🔽NissyのTwitter

#サラリーマッチョ
#サラリーマッチョニッシー

【Music Credit】
[op]
Free Download / Stream:

[BGM]
Track: Cloud9
Music provided by ltro & Tobu

ソース元動画はコチラ