デッドリフト世界記録501kgを達成した ハフソー・ユリウス・ビョルンソン（Hafþór Júlíus Björnsson）選手。 ビッグ3やストロングマンコンテスト用のトレーニングを調べてみました。 各種目の目次です […]

2018.7.29 (日)　福生市民会館大ホール（もくせいホール） で開催された、CJBBF USA-JAPAN FRIENDSHIP CUP TOKYO の動画です。 #USA_JAPANフレンドシップカップ東京 #U […]

10/8（日）に開催された『第69回日本男子ボディビル選手権大会』の決勝フリーポーズ。 ▼出場選手 杉中一輝 相澤隼人 木澤大祐 嶋田慶太 ★大会結果はこちら → 撮影／木村雄大 【WEB Magazine VITUP! […]

２０１０年７月２１日（水）所用の帰りに、川崎駅東口地下街『アゼリア』を通行中、リズミカルな音楽と掛け声が聞こえて来たので、寄って行きますと、勇ましい『ボディビルエクササイズ』を「体力測定」のエキシビジョンとして、やってい […]

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僧帽筋上部に効果的な肩トレ種目 「シュラッグの正しいやり方」を解説します ——————————&#8 […]

動画を御覧いただき、ありがとうございます。 アメリカ留学トレーニーのmasaです！ 今回の動画では、 人生で初挑戦となる ボディビルに出場することを決めた アメリカ留学生の1日Vlogです！ アメリカ留学生と言いつつも、 […]

9/24（土）に開催された『第63回関東学生ボディビル選手権』の決勝フリーポーズ。 ▼出場選手 0:00 長谷川一球（日本体育大1年） 1:43 大島侃（日本体育大2年） 3:11 杉村雄大（東海大4年） 5:12 大島 […]

今日の動画はボディビル大会に多数出場！大会出場経験から、パーソナルトレーナーとして生かせることについてお話ししました 是非最後までご覧ください！ 重大発表動画 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ELEMENT代表の太郎です。 このチ […]

@hideyamagishi ★「MANPUKU」はこちらから ★バク転教室&パーソナルトレーニングHP ★アクトレ一押しのビタパワーはこちらから ・グルタミンとクレアチン ・EAAとプロテイン ・シトルリン& […]