前回の動画 【スクワット日本一】52kgで171.5キロあげるジュニア世界女王が凄すぎる！！はこちら 澤山パイセンのSNS Instagram オンラインコーチング、パーソナルのご依頼はこちらにメッセージをお願いします& […]

2022年8月7日撮影　仙台市民会館（トークネットホール仙台） 公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟様の許可を得て撮影しております。 #JBBF JBBF TV 再生回数:1660519443 高評価数: 101 […]

2019年 日本ジュニアボディビル選手権 都築悠真選手のフリーポーズの映像です。 再生回数:1571461625 高評価数: 1057 低評価数: 検索キーワード:ボディビル選手権 投稿日時:2019-10-19 05: […]

ウエイトリフターにはならない by kai greene 筋トレのルール 筋肉のストレッチと収縮に集中する 周りに見せびらかすために高重量を扱わない コントロールできるダンベルでフルレンジモーションで行う ・トレーニング […]

シンさん Instagram:@ifbbpro_shin_kodama HERO GYM Instagram: @kingyuasa Twitter: @workoutlife Supplement: 10%OFF Co […]

横川尚隆の筋トレモチベーション 筋トレに最高のモチベーション🔥🔥 チャンネル登録・高評価👍👍 【筋肉cloudチャンネル】 【再生リスト】 ・筋トレモチベー […]

第1回 BIG HIDE CHANNEL オフ会 イベント 開催！ 日時：5/12 日曜日 12:00-14:00［11:00開場］ 場所：三郷市文化会館小ホール（埼玉県三郷市早稲田5-4-1） 申し込み： ※参加希望者 […]

＃筋トレ＃ボディビル 前回の画像が横長画像になってしまったので修正して再アップしました 前回はるこさんから素敵なコメントいただきましたが消してしまい申し訳ございません 県大会で準優勝した時のフリーポーズです 曲は中村あゆ […]

JBBF 日本クラス別ボディビル選手権大会 2023の模様をお送りします。男子ボディビル体重別の全国大会。今回は 70kg以下級です。 1. 須江正尋 2. 吉岡賢輝 3. 内野充 4. 松尾幸作 5. 土金正巳 6. […]

私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます！ 1971年生まれ トレーニング歴32年、指導歴30年 15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが その方法をお教えします！ パーソナルト […]