月別: 2022年10月

ベンチプレスで大胸筋の筋出力を上げる!120kg

▼公式Instagram ▼詳しくはこちらから【公式HP】 ▼スポンサー 株式会社ラグノオささき 様 JAアオレン(青森県農村工業農業協同組合連合会) 様 株式会社ドリームファクトリー(DOCTORAIR) 様 ノームコ […]

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筋トレ:ボディビルダー達はなぜ「限界まで追い込め」と言うのか?

きょうりゅうたちは とても おおきかった! でも きょうりゅうたちの のうみそは とても ちいさかった! きょうりゅうたちは ぜつめつしてしまった! マイク・イズラテルはかせが きょうりゅうたちの なぞを といた! 再生 […]

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【筋トレ女子】2019年グランドチャンピオンシップ ボディフィットネスに挑戦!大会後の爆食多めです(苦笑)

ご視聴下さりありがとうございます! こんにちは! Mikiです(*ˊૢᵕˋૢ*) 2019年10月14日に行われた グランドチャンピオンシップ  ボディフィットネスに参加した時の動画です。 トップ選手と同じステージに立て […]

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ボディビルの道 38話 トレーニング前の飯&114キロフロントスクワット!

BGM Housewell & Side-B feat. Karl VanBurkleo – Drifting Away NCS ➞ Spotify ➞ SoundCloud ➞ Facebook […]

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ボディビル北海道選手権2010津田フリーポーズ

2010年9月に開催された北海道ボディビル選手権大会のフリーポーズ時の動画です。今年から日焼けカラー禁止(全国的に)な影響もあって皆さん絞りこんできました(減量してムキムキにしてきました)。それに反比例して津田は意図的に […]

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ボディビル大会に向けた減量フル食 鶏胸肉7切れ、キャベツ1/4カット、バナナオートミールでダイエット

ダイエット食の詳細はこちら: カロリーを落とす前に炭水化物を変えてみる・・・白米では落ちなかったけど食材を変えたら身体が反応して体重が落ち始めるかもしれないってことです。 最初にお伝えした「同じ物を食べ続ける」というのを […]

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[腹筋]ジムでの正しい腹筋の鍛え方!

ご視聴ありがとうございます! 今回は腹筋トレーニングジム編です! 前回の腹筋動画の応用編としても出来るので ぜひ前回の動画もご覧ください! 「前回の動画」 [GOTA INSTAGRAM] Twitter [カメラマンY […]

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寝たきり状態からボディビルダーに!【サンプレイ修行#3】

東京オープン優勝への道・再生リスト トレーニングセンターサンプレイ サンプレイのInstagram、白井さんのトレ動画もあります! 00:00 脊椎分離症から… 02:30 ベンチプレスのラックが無い!? 05:18 上 […]

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2021年 日本ジュニア 男子ボディビル選手権 東将治 比較審査

2021年 日本ジュニア ボディビル選手権 東将治選手の比較審査の映像です。 再生回数:1634343526 高評価数: 99 低評価数: 検索キーワード:ボディビル 投稿日時:2021-10-16 00:18:46 ビ […]

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【JBBFボディビル】各部位の最強ランキングを決めます

【写真提供】 Max-MEN TOKYOさん @Max-MEN TOKYO フリーポーズ編(サブチャンネル) 【目次】 00:00 OP 00:40 上腕二頭筋 03:57 上腕三頭筋 07:32 肩 12:33 大腿四 […]

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