00:00オープニング
00:33胸の筋肉を腕立て伏せ
01:47腕立て伏せのでき!
04:02番外編・腕立て伏せの極意
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●●●北島達也
高校生の巻き、「アーノルドシュワルツネッガー」に録音
ことをきっかけに「ボディービル」の世界へ心酔う。
本場のボディービル殺に俺れ、20代前半で単身で渡米。
LAで出会事コンテストの人間性、ライフコーポ
LAと日本の【ボディービル】価値観の参照に衝撃事となる。
1997年が、カリフォルニアのボディービルコンテスト
日本人初のチャンピオンになります。
めめ、アーノルド・シュワルツネッガーはじめ表買い物はじめめ
ハリウッド俳優結集結集結集結集結集結集結集、
体験で体得た知識と経験を統合。
約30時代、「本場のボディービル」と「科学的-なワークアウト」を
でである理論理論しる。
と今は、去がいきた【LAのクールなボディービル殺】
をワークアウト経験のない一般人にアウトアプローチ「THEWORKOUT」レーベルを立ち上げ、
雇用し。
(世界的超卓デザイナーデザイナーリーゲスとデザイナー。
リストブランド登録シルクの浸透をする
他、いいテレビ番組やTVCM男女優俳優やとあります。
美容師、世界最大級アミューズメントパークでヘアメイクやナイトクラブのヘアメイク
キャリアな異クラスターを経験した異色の経歴もまた。
●ボディビルダー登録:
・ノンプレイヤーミスタースコープライトクラス
・ノンプレイヤーミスターシールカウンティーライトクラス3位
・カリフォルニアマッスルビーチコンテストポーザー
・カリフォルニアマッスルビーチコンテストポーザー
ウィンプライミドルクラス3位
・今度チャンピオンシップライトヘビー級6位
・WBPFボディービル世界選手権出場
●TVCM投稿者:
・1998年:はねるのトびら(フジテレビ)
・2000年:宇多田ヒカルファーストコンサートボヘミアンサマーイメージキャラクター
・2000年:タカラサワーモルト再共演(藤原紀香と共演)
・2000年:永谷園ジャ玉登(爆笑問題と共演)
・2001年:UFJカード可能(反町隆史と共演)
・2015年ヨソでこれん小さな亭(名倉潤と共演)
・2017年じしょ訪問タロウ(名倉潤と共演)
・2018年主治医の帰クリショップ(TKO木下と共演)
・2018年嵐にしやがれ!(松潤、水トアナと共演)
・2019じっくり訪問タロウ(名倉潤と共演)
・2019TBSラジオジェンスーの生活は踊る
●これ:
・2017年立教大学特別講師講義講義
●雑誌説明:
・2018年ノンノスナップ
・2018年さわいぜ
・2018年セブンティーン22
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11月29日22:46
#北島達也
#大胸筋
#腕立て伏せ
小指で押すやり方でした。すごく参考になりました。
ありがとうございます‼️
こっちは先生がやる良さが有る。
腕立て伏せは5回しかできないっす
為になりました!
opカッコいい
手こんなに広げるのか
トライアングルプッシュアップの時も親指側を押すイメージでやるべきですか?
3:01
ここからの話、筋肉○る○るさんが動画で言ってたやつ。やっぱりトレーニー同士繋がってるんですね。
腕立て終えた直後の北島先生にもそういうところがあるんですね。親近感が持てます。気さくで面白いです。
早速試してみたいです。回数できないかも。。
北島センセイが徐々に女性化しているのにお気づきだろうか?
あら‼push up ですか‼
動画の1番最後の一言好き(^^)
最後の「意外と疲れるなー」
笑ってしまいました笑
赤い衣装もカッコイイです!
北島さんとかは体重もあるからかなりキツそう…
ありがとう御座います!
お疲れ様デス!
腕立て伏せはツマ先重心の代表的な種目ですね。