大胸筋を大きくする自重トレのご紹介です。この腕立て伏せは大胸筋全体に効くように５種目で構成された胸トレです。胸を大きくしたい方、大胸筋の上部、中部、下部を鍛えたいなどなど非挑戦してみてください。 山澤礼明Instagra […]

Y-4 GYMトレーナーのベアーです。 べーやんiHerb→ ☆Y-4GYMには現在宋さん、Akitoくん、RIJUくん、そして僕の4人のパーソナルトレーナーが在籍しています。 個人個人、考え方も違う他にはない体験を出来 […]

ASユーザーサイト｜ ワークアウト５１ ｜ ソビエトリーク通販サイト｜ 再生回数:1538276099 高評価数: 82 低評価数: 7 検索キーワード:ボディビルディング 投稿日時:2018-09-30 02:54:5 […]

再生回数:1412681750 高評価数: 39 低評価数: 0 検索キーワード:ボディビル選手権 投稿日時:2014-10-07 11:35:50 ビデオID:ZWGNGLdtaW8 投稿チャンネルID:UCoImDw […]

2018年5月6日北とぴあ 第26回東京オープンボディビル選手権大会 70kg以下級第3位花島淳選手フリーポーズ 再生回数:1525972961 高評価数: 19 低評価数: 1 検索キーワード:ボディビル 掛け声 投稿 […]

鈴木隼人 再生回数:1351993547 高評価数: 0 低評価数: 0 検索キーワード:ボディビルダー 投稿日時:2012-11-04 01:45:47 ビデオID:y0WK0aBFPew 投稿チャンネルID:UCx3 […]

海外ボディビルダーと日本ボディビルダーの話 ・高重量が必ずでも高負荷ではない ・コンパウンド種目とアイソレーション種目 ・ステロイドのエフェクトを過少評価する人へ物申し込む 再生回数:1547258462 高評価数: 1 […]

自作ケーブルクロスの詳細↓ MUSIC：LAKEY INSPIRED /私は私を見つけた 音楽：フリースタイルオリエンタルラップビート – THC BP – 2017 ＃胸のトレーニング＃ケーブル […]