腹直筋のトレーニング種目である「レッグレイズ」で、下腹に効かせるためのポイントについて解説しました。 腹筋に限るトレーニングを行う時の大きなポイントとして、 ・可動域全体で動作を行う ・動きをコントロールしながら行う と […]
Read More月別: 2019年3月
サムネ左から順に マッチョ29タツマ パーソナルトレーナー久野さん マッチョ29サイヤマン マッチョ29高橋直人 マッチョ29コアラ小嵐 ◼︎コアラ小嵐のTwitter（@koooarashi） % […]
Read More
大人気女性用ボディビルダー安井友梨について知りたい8つのこと チャンネル登録はこちらから： 再生回数:1503784800 高評価数: 59 低評価数: 6 検索キーワード:ボディビル 投稿日時:2017-08-26 2 […]
Read More
マッチョ卒業を発表したケビンさん！！ 長年の夢であるフィジープロの舞台で今後は活躍する！！ マジでスゲー！ ケビンyoutubeチャンネル ケビンフェイスブック ケビンTwitter ケビンブログ ケビンInstagra […]
Read More
2018.8.18（土）大宮ソニックシティホールで開催されたNPCJダイヤモンド・カップの動画です。 縦位置動画なので、スマホの全画面でご覧ください。 再生回数:1535557456 高評価数: 3 低評価数: 1 検索 […]
Read More
第４７回関東学生ボディプレーヤー選手権大会 ２００６年１０月８日 再生回数:1520149501 高評価数: 72 低評価数: 1 検索キーワード:ボディビル選手権 投稿日時:2018-03-04 07:45:01 ビデ […]
Read More
オプション：関東超ジュニアの二人のフリースのシーンが注目しましたので披露します。 動画前半：埼玉県ボディビル大会ダイジェスト 動画後半：トレーニング仲間の活躍の記録出場選手の所属GYMは、BIG FIVE、坂井トレーニン […]
Read More
再生回数:1250939879 高評価数: 99 低評価数: 8 検索キーワード:ボディビルダー 投稿日時:2009-08-22 11:17:59 ビデオID:Un5aBwntGTg 投稿チャンネルID:UCyDB8QA […]
Read More
日本ボディプレーヤー選手権5連覇中の鈴木選手にチャンピオン流 の大胸筋の攻撃方法を学びました。 筋肉を大きくするトレ説明大胸筋の巻 筋肉を大きくするトレ説明背中の巻| 筋肉を大きくする基本中の基本の説明 再生回数:143 […]
Read More
モテる大胸筋トレーニングです！ どうぞごらんください＾＾ も良ければLIKEをお願いします！ 動画を気に入っていたらだけの方法はチャンネル登録をお願いします！ やって欲しい企画があればコメント欄にお願い致します！ インス […]
Read More
